Debby- Familievuur

Als andere mensen jou in een paar woorden moeten samenvatten, wat zouden ze dan zeggen?

Welke levenslessen hebben jou gemaakt tot wie jij ben en hoe zet jij dit in als therapeut/teacher.

Als klein meisje ontdekte ik al snel dat ik met lief en braaf zijn ‘erbij mocht horen’. Ik leerde mijn vuur naar een waakvlammetje om te zetten. En daar kwam ik een heel eind mee! Ik sleepte leuke jobs binnen, ik had een gezellig sociaal leven. Totdat ik moeder werd. De geboorte van mijn zoon schudde mijn ikje wakker. Wie was ik eigenlijk? Waar kwam ik vandaan en waar stond ik voor? Ik ging mijn wortels onderzoeken en deed een opleiding Systemisch werk. Ik leerde mijn familiesysteem, trauma’s, overlevingsmechanismen en schaduw kennen. De geboorte van mijn dochter schudde de vrouw in mij wakker. Ik deed geen concessies meer. Ik ging staan voor mijn diepe verlangens. Van een droombevalling tot langdurig borstvoeding geven tot het oprichten van alternatieve school. Ik stopte met pleasen, mezelf wegcijferen en aanpassen en ging mijn plek steeds meer innemen. Ik leerde mezelf een prioriteit te maken. Het vuurtje in mij laaide weer op. De levensenergie ging weer stromen. En dat gun ik jou ook. Dat jij jezelf weer bovenaan die prioriteitenlijst gaat zetten.

Waarom blijven klanten bij jou terugkomen?

Ik krijg vaak terug dat cliënten zich door mij gezien en gehoord voelen. Dat ik luister zonder oordeel, scherp in mijn begeleiding ben maar ook zacht. Ik zorg tijdens mijn sessies voor een veilige bedding en een rustige sfeer.

Hoe ziet jouw ideale dag eruit?

Mijn ideale dag begint met rustig wakker worden met een kop thee. Ik maak tijd voor een gezond en voedend ontbijt aan tafel met mijn gezin. Daarna is het tijd om naar buiten te gaan. O, koffie hoort er ook nog ergens bij want dat maakt mij enorm blij! Ik houd van overzicht en structuur dus ik schrijf op wat ik die dag graag wil doen. Vrijwel dagelijks ben ik in de moestuin te vinden om met mijn handen in de aarde wroeten. De kinderen gaan ook vaak mee. In de avond eten we gezellig met elkaar aan tafel en sluiten we de dag af met de kinderen met een spelletje of een potje stoeien. En ik sluit de dag af met het lezen van een boek of het luisteren van een podcast.

Hoe bouw jij aan de beste versie van jezelf?

‘Het grootste geschenk dat je je kinderen kunt geven, is goed voor jezelf zorgen’.

Pas wanneer je eigen beker gevuld is, kun je op een gezonde en natuurlijke manier geven aan een ander. Dus ook aan je kinderen!

Hoe ik dat doe? Gezonde voeding is voor mij een heel belangrijk onderdeel dus daar ben ik dagelijks mee bezig. Ik vind het leuk om nieuwe dingen te leren: ik heb een moestuintje en pas heb ik een cursus Zuurdesembrood bakken gedaan. Nu eten we regelmatig zelfgebakken brood! Ik wandel dagelijks en vooral hardlopen is voor mij een soort meditatie. Het zorgt voor stilte in mijn hoofd. Zo fijn! Een fijn dagelijks ritueel om de dag mee af te sluiten vind ik het schrijven in een Dankbaarheidsboek. Dat doe ik al jaren en dit zorgt ervoor dat ik stil sta bij de dingen de belangrijk voor me zijn. Maar mooie gesprekken voeren is ook voeding voor mijn ziel. En ik ben dol op persoonlijke ontwikkeling; ik volg ieder jaar meerdere trainingen op gebied van persoonlijke ontwikkeling!