Marloes- GaiaWise

Als andere mensen jou in een paar woorden moeten samenvatten, wat zouden ze dan zeggen?

Gegrond en krachtig in een liefdevolle aanwezigheid, behulpzaam, dichtbij mezelf, eerlijk en open, met een diepgaande interesse naar het leven.

Welke levenslessen hebben jou gemaakt tot wie jij bent en hoe zet jij dit in als therapeut/teacher.

Al zolang ik me herinner heb ik een interesse gevoeld voor de beweegredenen van mijzelf en de mensen om mij heen. Ik wilde graag begrijpen waarom we doen wat we doen. Toen ik als jonge vrouw besloot een jaar te gaan reizen, kreeg ik de ervaring van ruimte en tijd zonder druk om te moeten presteren. Dit bracht me dichter bij mezelf. Er ontstond een verlangen om dit ervaarde om te kunnen zetten in het leven van de huidige maatschappij. Ik begon bij thuiskomst aan een studie ‘Integrale Menswetenschappen’, waarin ik afstudeerde als psychosociaal therapeut.

Na een intense periode kwam in terecht in een burn-out. Ik keerde mezelf binnenstebuiten en ging op zoek naar wat ik nodig had om weer op de been te komen. Ik kreeg meer kennis in mijn eigen patronen en overlevingsmechanismen en begon mezelf fysiek aan te sterken. Toch merkte ik dat er nog iets miste…

Na enig speurwerk kwam ik in contact met de Polyvagaal theorie en ging ik mijn eigen zenuwstelsel leren kennen, hier gingen de kwartjes vallen. Vanaf het moment dat ik begon met de verdieping in mijn zenuwsysteem kwam er eindelijk een diepere rust en kon ik daadwerkelijk beginnen met opladen.

Ook op therapeutisch gebied had ik vele inzichten verkregen, maar niet het gevoel dat er iets echt verandert was. Kort daarna kwam IFS (Internal Family Systems) op mijn pad. Dit was de ontbrekende schakel in het daadwerkelijk omzetten van mijn patronen. De inzichten die ik verkreeg over mijn interne familie systeem (IFS), brachten mij de blijvende veranderingen van patronen die ik al mijn hele leven lang meedroeg. Deze techniek weet na inzicht en erkenning ook de daadwerkelijke heling tot stand te brengen.

De missende schakels in mijn proces van heling en de vrijheid en rust die beide technieken meebrengen draag ik graag uit en wens ik iedereen toe.

Waarom blijven klanten bij jou terugkomen?

Psychosociale therapie helpt jou de belemmeringen, ontstaan door trauma of conditionering, te begrijpen en te helen, waardoor je in vrijheid, vol energie en zelf geleidt aan het roer komt te staan van jouw leven.

Ik begeleidt je op jouw tempo, waarin veiligheid voorop staat en reik je handvatten voor het reguleren van jouw systeem, dat zorgt voor meer rust en verbinding met jezelf en je omgeving.

Hoe ziet jouw ideale dag eruit?

Mijn ideale dag begin ik met een moment voor mezelf, waarin ik geniet van de stilte die de ochtend brengt. Ik maak mijn lijf wakker met een fijne yoga set en zorg voor mijn lijf met een warme Cacao-blend. Daarna ben ik klaar om de beweging naar buiten te maken.

Als mijn dagplanning duidelijk is ben ik op mijn best. Ik hou ervan om tijdens mijn dag wat kleine geluk-momenten te creëren. Dit kan zijn even de zonnestralen op mijn gezicht voelen, een korte wandeling in de buitenlucht, een lekkere golden latte of even verbinding maken met een dierbare. Als ik voldoende ruimte heb, hou ik ervan te filosoferen over het leven tijdens een wandeling in het bos.

De dag rond ik af met een avondmaaltijd van lekker eten en mijn twee zonen aan tafel. We kijken samen terug op wat de dag ons bracht. Als het huis in de avond weer tot rust komt lees ik graag nog een goed boek of zoek ik de stilte op in mezelf.

Hoe bouw jij aan de beste versie van jezelf?

‘Enkel wanneer je je goed en veilig voelt is er ruimte voor groei’. Dit is mijn levensles die ik gedurende mijn leven meerdere keren ervaren hebt.

Zelfzorg is voor mij dus een absolute must in het leven. Niet enkel één keer per maand, maar iedere dag! Voor mij zijn dit kleine momenten om even in te checken hoe ik me voel en of mijn zenuwsysteem in een veilige modus is. Door ademhaling, wandelen en kleine oefeningen, zorg ik dat ik in de rust blijf waar ik wil zijn.

De juiste voeding in wat ik fysiek, maar ook geestelijk tot me neem, is voor mij van belang om lekker in mijn vel te zitten. Verder trakteer ik mijzelf graag op een dagje sauna, waarin ik alles even helemaal los kan laten en me laat koesteren door de warmte.

Ik blijf mezelf ontwikkelen door nieuwe trainingen te volgen en mijn kennis over lichaam en geest te blijven vergroten. Zo zorg ik ervoor dat ik me niet blind staar op wat ik weet, maar blijf open staan voor andere mogelijkheden.