Sandra- Groei en Bloei
Energetisch gezinstherapeut, pedagoog & coach
Ik ben Sandra Ruijgt en ik woon in Delft. Ik richt mij op vrouwen die klaar zijn met overleven, aanpassen en zich klein voelen. Ben jij klaar om in de spiegel te kijken, patronen te doorbreken en aan jezelf te werken naar een gelukkig bestaan? Samen werken we aan een stevige basis, waarin je weet wie je bent en wat je waard bent. Je uitgaat van je eigen kracht, je grenzen kunt aangeven en waarin het tijd is om te gaan stralen. Ik werk met verschillende methodes, zoals NEI therapie, opstellingen en coaching. Hierin voel ik intuitief wat er op het moment het beste past.
5 vragen aan:
Als andere mensen jou in een paar woorden moeten samenvatten, wat zouden ze dan zeggen?
De mensen om mij heen omschrijven mij als lief, zorgzaam, gevoelig, spiritueel, leergierig en betrouwbaar. Ook werd empathisch vermogen en betrokken benoemd. Ik bied mensen graag een luisterend oor. Zij voelen zich snel op hun gemak bij mij.
Welke levenslessen hebben jou gemaakt tot wie jij bent en hoe zet jij dit in als therapeut/teacher.
De afgelopen jaren waren een zoektocht naar mijzelf. Ik kwam er als midden twintiger na een ruzie met mijn ééneiige tweelingzus achter dat ik niet goed wist wie ik nu echt was. Ondanks de mensen om mij heen, was ik niet echt gelukkig. Jaren had ik mij aan iedereen om mij heen aangepast, over grenzen heengegaan en please gedrag was mij maar al te bekend.
Onbewust en onbedoeld was ik steeds verder van mijn eigen levenspad geraakt. Hier wilde ik graag verandering in brengen en dit heb ik gedaan door veel aan mijn persoonlijke ontwikkeling te werken. Zo werd mijn ‘ware’ ik weer steeds duidelijker. Ik vond deze ontwikkeling zo interessant dat ik trainingen en cursussen ben gaan volgen om andere vrouwen ook te kunnen helpen die zijn vastgelopen op hun levenspad.
Ondertussen heb ik mijn rugzak mogen vullen met allerlei methodes en tools, o.a. de specialisatie tot meidencoach, een training in geboortepatronen, opstellingen en NEI therapie, om jou te kunnen begeleiden naar een gelukkig leven met jou als hoofdpersoon.
Waarom blijven klanten bij jou terugkomen?
Klanten komen graag bij mij terug omdat zij zich gehoord en gezien voelen. Ik kijk met hen mee naar de klacht en heb door de jaren heen heel wat verschillende technieken geleerd om hen te kunnen helpen, van NEI therapie (Neuro Emotionele Integratie) en opstellingen tot coaching. Ik voel aan wat zij op dit moment nodig hebben en kan hier door mijn uitgebreide kennis goed op inspelen. Klanten zijn vaak verbaasd over het resultaat. Zij maken vaak na enkele sessies al een grote ontwikkeling door. Juist door het veilige gevoel wat zij bij mij ervaren, kunnen we snel de diepte in, worden oude patronen doorbroken en komen er inzichten die hen laten transformeren.
Hoe ziet jouw ideale dag eruit?
Op mijn ideale dag sta ik rustig op met een korte meditatie in de zon. Check ik bij mijzelf in door het trekken van een kaartje met een boodschap en kies ik bijpassende edelstenen. Na een ontbijtje ga ik lekker wandelen in de natuur, het liefst op het strand. Ik lunch gezellig met vriendinnen of familie en hou ervan om naar een musical te gaan in het theater. De dag sluit ik af met douchen of met een boek in een lekker warm bad. Zo kom ik weer helemaal bij mijzelf en kan ik lekker slapen.
Hoe bouw jij aan de beste versie van jezelf?
Ik maak steeds bewuster tijd vrij voor mijzelf. Eerst leek het regelmatig of iemand anders mijn agenda beheerde en ondanks dat er veel leuke afspraken in stonden, kon ik er niet altijd van genieten. Nu zeg ik vaker nee of plan ik al tijd voor mijzelf in gedurende de week, zodat ik weet dat het niet te vol komt met afspraken. Ook ga ik graag alleen de natuur in. Even een momentje voor mijzelf door een wandeling of stukje fietsen. Verder doe ik veel aan persoonlijke ontwikkeling. Ik boek graag een sessie voor mijzelf, zodat ik blijf ontwikkelen en mijzelf blijf opschonen. Zo kan ik er beter zijn voor de ander. Bijscholing is ook iets wat ik graag doe. Ik ben erg leergierig en volg momenteel ook een verdieping. Deze protocollen kan ik direct toepassen in mijn praktijk.
Contact
E-mail: info@groeienbloeibijsandra.nl
Telefoon: 06-57319427
Dagen werkzaamheden
Dinsdag | Hele dag